わたくしのもってこいだあいすき！

最近はテレビでは友近さんのダイエット後のコマーシャルは
見なくいましたけど、キレイに痩せていたですよね

くびれがあり、スタイル良くなっていて頬もダイエットする前は
少したるんでましたがほっそりとなりました。

ある時にコマーシャルしたのがＤＨＣのプロテインダイエットだったと
思います。あれはいかにもプロテインだけでダイエットできたように
みましたが、

本当はランニングとかジョギングなどの運動も組合わせてやって
たそうです。そうですよねでないとあんなにクビレはできないと思
います。

くびれを作るには、その部分の筋肉を鍛えて脂肪燃焼しないと
あんなにまでクビレは、できなかったのではないでしょうか

食べるだけでとか、飲むだけでとかダイエットと食品とかサプリメントが
ありますが、やはり綺麗なスタイルを作るには運動しないと
いけないようですね。